进行有氧运动是否容易导致感冒[朗读]

有氧运动与感冒之间并没有直接的来电。有氧运动是指人体在氧气充沛供应的状况下启动的体育锻炼，可以增强心肺性能，促进身体安康。
感冒通常是由病毒感染惹起的，病毒可以经过空气传达，也可以经过接触传达。假设在启动有氧运动时没有留意保暖，身体遭到冷空气的抚慰，或许与感冒患者亲密接触，就有或许患上感冒。
因此，启动有氧运动自身并不会造成感冒，但假设不留意保暖或没有做好团体卫生，就容易遭到感冒病毒的侵袭。建议在启动有氧运动时，留意保暖，防止身体遭到冷空气的抚慰，同时坚持良好的团体卫生习气，勤洗手，防止与感冒患者亲密接触。