臂力棒运动后腹部疼痛应如何处理[朗读]

臂力棒运动后出现腹部疼痛，或许是由于肌肉拉伤、肠痉挛、腹直肌损伤等要素造成的，可经过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
肌肉拉伤
臂力棒运动环节中，或许会造成腹部肌肉拉伤，惹起腹部疼痛。患者应中止运动，留意休息，在拉伤部位启动冷敷或热敷，以缓解疼痛。
肠痉挛
臂力棒运动时，由于呼吸深度加深，容易吞进少量空气，造成胃肠积气，惹起肠痉挛，从而出现腹部疼痛。患者可启动腹部按摩，促进气体排出，缓解肠痉挛。
腹直肌损伤
臂力棒运动环节中，由于姿态不正确，或许会造成腹直肌损伤，惹起腹部疼痛。患者应中止运动，留意休息，可启动红外线照射、超短波等物理治疗，以缓解疼痛。
假设腹部疼痛严重，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。