落枕导致脖子至肩膀疼痛该如何处理[朗读]

落枕造成脖子至肩膀疼痛，可以经过休息、热敷、药物治疗、中医治疗等措施启动处置。
休息
落枕后应坚持颈部休息，防止猛烈活动或过度歪曲颈部，以免减轻疼痛。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾对颈部启动热敷，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷 5～2 分钟，每天可以重复屡次。
药物治疗
可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。
中医治疗
中医推拿、按摩、针灸等方法也可以协助缓解落枕惹起的疼痛。
假设落枕造成脖子至肩膀疼痛继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。