腰椎孔镜微创手术后两个月能否进行正常锻炼[朗读]

腰椎孔镜微创手术后两个月，假设恢复良好，可以逐渐恢复正常锻炼，但要求留意防止猛烈运动。
腰椎孔镜微创手术是一种经过小切口治疗腰椎间盘突出症等疾病的手术方法，具有创伤小、恢复快等优势。术后 2 个月时，大少数患者基本恢复，可以末尾启动适当的锻炼，但应防止猛烈运动，尤其是触及腰部的猛烈运动，以增加对腰椎的损伤。
在启动锻炼时，应该遵照墨守成规的准绳，逐渐参与运动量和强度，以顺应手术后的康复环节。同时，可以来电医生，了解适宜自己的锻炼方式和运动量。
另外，假设在锻炼环节中出现任何不适，应及时中止锻炼并就医。