睡觉时如若吸入大量灰尘应如何处理[朗读]

睡觉时如若吸入少量灰尘，或许会惹起咳嗽、打喷嚏、喉咙疼痛等不适症状，建议采取以下措施：
坚持呼吸道迟滞
吸入少量灰尘后，应尽量坚持呼吸道迟滞，防止灰尘继续在肺部积聚。可以经过咳嗽、咳痰等方式将灰尘排出体外。
冲洗鼻腔
用盐水冲洗鼻腔可以协助去除灰尘和其他抚慰性物质，缓解鼻腔不适。
坚持室内空气流通
开窗通风或经常使用空气污染器，以改善室内空气质量，增加灰尘继续吸入。
多喝水
多喝水可以协助稀释和排出灰尘，缓解喉咙疼痛等不适症状。
休息
吸入少量灰尘后，身体要求时期来恢复，因此要求留意休息，防止过度劳累。
假设吸入灰尘后出现严重的呼吸困难、咳嗽、胸痛等症状，应立刻就医。