孩子长时间玩手机导致眼睛肿胀应该如何应对[朗读]

孩子长时期玩手机造成眼睛肿胀，可以经过让眼睛休息、部分冷敷、调整手机经常使用习气等方法改善。
让眼睛休息
让孩子远离手机，闭上眼睛休息一段时期，可以协助减轻眼睛疲劳和肿胀。
部分冷敷
经常使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，有助于收缩血管，缓解眼睛肿胀。
调整手机经常使用习气
尽量防止长时期经常使用手机，可以设定经常使用时期或经常使用防沉溺形式。同时，调整手机的亮度和对比度，使其适宜孩子的视力。
做眼保健操
眼保健操可以协助孩子缓解眼睛疲劳，减轻肿胀。
坚持良好的生活习气
保证充足的睡眠，饮食平衡，多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
假设孩子眼睛肿胀继续不退或伴有其他不适，应及时就医，以扫除其他眼部疾病的或许。