哪种类型的鞋履更易引发跟腱炎[朗读]

跟腱炎通常是由于跟腱部位重复遭到过度的压力和摩擦惹起的，因此，穿不适宜的鞋履或许会造成跟腱炎的出现或减轻症状。
普通来说，以下类型的鞋履更容易引发跟腱炎：
高跟鞋
高跟鞋会参与跟腱部位的压力，容易造成跟腱炎的出现。
硬底鞋
硬底鞋会增加跟腱部位的弹性，参与跟腱的压力，容易惹起跟腱炎。
不合脚的鞋
不合脚的鞋会造成跟腱部位遭到过度的摩擦和压力，容易惹起跟腱炎。
磨损严重的鞋
磨损严重的鞋会造成跟腱部位遭到过度的摩擦和压力，容易惹起跟腱炎。
为了预防和减轻跟腱炎的症状，建议选择适宜的鞋履，尽量防止穿高跟鞋、硬底鞋、不合脚的鞋和磨损严重的鞋。同时，也可以在鞋内放置足跟垫，以减轻跟腱的压力。