感冒时睡觉是否可以侧躺[朗读]

感冒时睡觉可以侧躺，但建议不要长时期坚持同一姿态，可以适当改换睡姿。
感冒时由于鼻腔内分泌物增多，容易出现鼻塞的状况。假设不时坚持仰卧姿态，分泌物或许会梗塞呼吸道，减轻鼻塞症状。因此，感冒时可以适当调整睡姿，侧躺可以减轻鼻塞的不适感。
要求留意的是，无论采取哪种睡姿，都应该防止长时期坚持同一姿态，以免惹起身体不适。另外，感冒时还应该留意多喝水、休息充足、防止过度劳累，以促进身体康复。