长期电脑工作引起右侧颈部酸痛该如何处理[朗读]

常年电脑任务惹起右侧颈部酸痛，关键与颈部肌肉劳损、颈椎病等有关，可以经过调整任务习气、物理治疗、药物治疗等方法改善。
调整任务习气
常年电脑任务或许会造成颈部肌肉紧张，颈椎生理曲度变直，从而惹起颈部酸痛。可以经过调整电脑屏幕高度和椅子高度，坚持正确的坐姿，每隔一段时期起来活动一下，防止长时期处于同一姿态。
物理治疗
颈部按摩、热敷、红外线照射等物理治疗可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而改善颈部酸痛的症状。
药物治疗
假设颈部酸痛较为严重，可以遵医嘱经常使用药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
假设颈部酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。