如何治疗运动损伤导致的胸骨软组织损伤[朗读]

胸骨软组织损伤是指胸骨周围的肌肉、韧带等软组织遭到外力等要素惹起的损伤，经常出现于运动损伤，关键表现为部分肿胀、疼痛、淤血等。胸骨软组织损伤的治疗方法关键包括普通治疗、物理治疗、药物治疗等。
普通治疗
损伤后应立刻中止活动，防止猛烈运动，必要时可经常使用胸带固定，以增加胸部活动，缓解疼痛。
物理治疗：损伤后 72
小时内可启动部分冷敷，以增加部分血液循环，缓解疼痛和肿胀。72 小时后可启动热敷或红外线照射等物理治疗，以促进部分血液循环，促进炎症衰退。
药物治疗
疼痛较清楚者，可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可以经常使用一些活血化瘀的药物，如云南白药、红花油等，以促进血液循环，缓解症状。
胸骨软组织损伤后，应及时就医，在医生的指点下启动治疗，防止自行用药，以免惹起不良反响。