长期使用精油有危害吗
1.皮肤状态变差。
长期使用精油会使得皮肤产生依赖性，一旦停用皮肤状态就会变得敏感脆弱，自我调节能力也会下降。
2.身体产生抗性。
长期使用某种精油会使得身体产生抗性，从而这种精油对身体的作用不再明显。
3.内分泌失衡
长期使用一种精油，会刺激相应器官的作用，影响内分泌系统，使得系统失衡。
使用精油的注意事项
1、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。
2、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感(只有薰衣草精油和茶树精油可以小面积点涂，如针对痘痘、粉刺等皮肤问题)
3、精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如使用在眼周，剂量也要调到约1%，且不要靠眼睛太近。也可使用纯露代替精油，以免不慎接触到眼睛。
精油护肤怎么用
1、首先大家可以将一些护肤精油滴在每天的护肤品中，然后涂抹到脸上，护肤效果会更好。
2、另外，大家还可以用护肤精油敷面，滴两滴精油在温热的水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡拧干后敷在脸上，重复五六次即可。
3、最后精油按摩也是非常好，大家可以将精油稀释一下，然后在脸上轻轻地按摩直到吸收，护肤效果也是非常好的。
精油护肤能不能天天用
护肤精油不可以每天用的;
日常生活中很多人喜欢用精油护肤，而护肤精油虽然对于皮肤有很好的保护作用，但是经常使用可能会加重皮肤的负担，也是不利于皮肤健康的，所以建议大家不要每天使用，大家可以每周使用一两次左右，护肤效果会比较好，也没有副作用。
精油护肤要注意什么
1、首先大家要注意，精油护肤要先进行过敏测试，以免出现过敏的情况，影响身体健康。
2、另外精油护肤并不是人人都适合，一般患有皮肤疾病、或者是脸上有疮口的人都不要用。
3、最后大家要注意护肤精油的使用量，千万不要大量使用，否则也会对皮肤造成一定的不良影响。
正确使用精油护肤
按照国际标准化组织的定义，精油是由芳香植物的花、果、皮、叶、根、茎、枝、木等部位经蒸馏，柑橘类果实经压榨、冷磨所得的挥发性产物；芳香植物经干馏所得的产物也属于精油。
● 精油未经稀释最好不要直接使用。
现在也有一些用基础油或硅油等原料稀释好可直接使用的所谓的精油，实际上其中的精油含量非常少，有的根本就不含精油，大家千万别被误导了，这些充其量也就是精华油。
● 精油和精华油在使用方式上是有区别的，价格差异也很大。
精油的挥发性很强，一旦接触空气很快就会挥发，基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存。一旦开瓶使用，要尽快盖回盖子。在阳光、空气、水分及金属离子存在下，精油中的某些组分会发生氧化、聚合、分解、水解、异构化等反应，使香气变差、色泽加深。
● 常用的精油有薰衣草油、玫瑰油、香叶油、桉叶油、春黄菊油、丁香油、茉莉油、迷迭香油、澳洲茶树油等数十种。