半月板2度损伤能否侧睡[朗读]

半月板 2 度损伤患者可以采取侧卧位睡觉，但是要求留意防止长时期压榨损伤的一侧肢体。
半月板是膝关节内的一个软骨结构，有助于稳如泰山关节缓和冲运动时的压力。半月板损伤可由外伤、退行性变等要素惹起，可出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
关于半月板 2 度损伤的患者，首先应留意休息，防止猛烈活动及膝关节过度负重。在休息的时刻，可以采取侧卧位，有助于缓解膝关节的压力，减轻疼痛。
但要求留意的是，在侧卧位时，不要长时期压榨损伤的一侧肢体，以免影响部分血液循环，减轻疼痛、肿胀等不适症状。患者可以适当调整睡姿，或在两腿之间夹一个枕头，以减轻压力。
同时，半月板 2 度损伤的患者还应留意增强膝关节周围肌肉的锻炼，以增强关节稳如泰山性，促进康复。