感觉到腰部一直绷紧的原因是什么[朗读]

腰部不时绷紧或许是由于长时期坚持一种姿态、运动过度、腰部疾病等要素惹起的。
长时期坚持一种姿态
长时期坚持一种姿态，如久坐、久站、长时期弯腰等，容易造成腰部肌肉紧张，出现腰部不时绷紧的状况。
运动过度
启动某些运动时，如仰卧起坐、举重等，腰部肌肉或许会过度经常使用，造成肌肉疲劳和紧张，出现腰部不时绷紧的状况。
腰部疾病
腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，也或许会造成腰部肌肉紧张，出现腰部不时绷紧的状况。
假设腰部不时绷紧的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。