怎么治疗腿侧筋肉抽筋的状况[朗读]

腿侧筋肉抽筋，或许是由于过度劳累、冰冷抚慰、肌肉损伤、腰椎间盘突出等要素惹起的，可经过休息、保暖、药物治疗、手术治疗等方法改善。
过度劳累
假设长时期站立、行走或启动高强度的运动，或许会造成腿部肌肉过度疲劳，惹起抽筋。这种状况下，应留意休息，防止过度劳累，同时可经过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。
冰冷抚慰
假设腿部长时期遭到冰冷的抚慰，或许会造成肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛，惹起抽筋。这种状况下，应及时参与衣物，留意保暖，可经过热敷、烤电等方式缓解症状。
肌肉损伤
假设腿部肌肉出现损伤，或许会造成肌肉抽搐和疼痛。这种状况下，应及时休息，防止猛烈运动，可经过冷敷、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）等方式缓解症状。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会造成支配腿部肌肉的神经遭到压榨，惹起肌肉抽搐和疼痛。这种状况下，可经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等）、物理治疗（如超短波、红外线等）、手术治疗等方法启动治疗。
惹起腿部抽筋的要素较为复杂，假设经常出现腿部抽筋的状况，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。