为何发力时肩胛骨会凸出[朗读]

肩胛骨在发力时突出是一种经常出现的现象，特别是在启动推、拉、举等举措时，以下是一些或许造成肩胛骨突出的要素：
肩胛骨稳如泰山性缺乏
肩胛骨是肩关节的关键组成部分，假设肩胛骨周围的肌肉、韧带等组织力气缺乏或稳如泰山性较差，就会造成肩胛骨在发力时突出。
肩胛骨位置不正确
假设肩胛骨的位置不正确，例如向前、向后或向上突出，就会造成肩胛骨在发力时突出。这种状况通常是由于不良的姿态和发力方式造成的。
肩胛骨周围肌肉紧张
肩胛骨周围的肌肉紧张也或许造成肩胛骨突出。这种状况通常是由于长时期坚持一种姿态、过度经常使用肩胛骨周围的肌肉，或许缺乏适当的肌肉拉伸和清闲惹起的。
肩胛骨损伤
肩胛骨损伤，例如肩胛骨骨折、肩胛骨脱位等，也或许造成肩胛骨突出。这种状况通常会随同着疼痛、肿胀等症状。
假设发力时肩胛骨突出并且随同着疼痛、不适等症状，建议及时就医，以便启动诊断和治疗。