腘窝囊肿应该选择热敷还是冷敷[朗读]

腘窝囊肿是指膝关节前方的囊性肿块，通常是由于膝关节损伤或劳损造成的。在治疗方面，热敷和冷敷都可以起到一定的作用，详细取决于病情和治疗目的。
热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。关于腘窝囊肿惹起的部分疼痛、肿胀和活动受限，热敷可以起到一定的缓解作用。将热水袋或热毛巾敷在患处，每次 5～分钟，每天 2～3
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冷敷
冷敷可以增加部分血液循环，缓解肿胀和疼痛。关于腘窝囊肿惹起的急性炎症、肿胀和疼痛，冷敷可以起到一定的缓解作用。可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在患处，每次 5～分钟，每天 2～3
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要求留意的是，热敷和冷敷都只是缓解症状的方法，不能彻底治愈腘窝囊肿。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。