为何进行引体向上会导致胳膊疼痛[朗读]

启动引体向上时，胳膊或许会出现疼痛，这是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、肩袖损伤等要素惹起的。
肌肉疲劳
引体向上是一项要求经常使用手臂肌肉的运动。假设启动的时期过长或强渡过大，或许会造成肌肉疲劳，从而惹起胳膊疼痛。这种疼痛通常是暂时的，休息一段时期后就会缓解。
肌肉拉伤
引体向上时，假设姿态不正确或许用力过猛，或许会造成肌肉拉伤，从而惹起胳膊疼痛。肌肉拉伤通常会惹起猛烈的疼痛，要求及时就医。
肩袖损伤
引体向上时，假设肩膀过度外展，或许会造成肩袖损伤，从而惹起胳膊疼痛。肩袖损伤通常要求休息、药物治疗和物理治疗等综合治疗。
启动引体向上时，应该遵照正确的姿态和技巧，防止过度用力和长时期运动。假设胳膊疼痛继续不缓解，应该及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。