如何治疗颈椎变形且不使用枕头的症状[朗读]

颈椎变形通常是指颈椎的曲度异常，或许是颈椎前凸参与、颈椎后凸参与或颈椎侧弯等状况。不经常使用枕头睡觉或许会减轻颈椎变形的症状，因此不建议采取这种做法。假设颈椎变形惹起不适症状，可以经过改动生活方式、物理治疗、药物治疗等方法缓解，详细如下：
改动生活方式
防止长时期伏案任务或经常使用电脑，每隔一段时期就要休息和活动颈部。同时，要坚持正确的坐姿和站姿，防止颈部过度前伸或后伸。睡眠时选择适宜颈椎曲线的枕头，以坚持颈椎的正常生理曲度。
物理治疗
物理治疗可以协助改善颈椎变形惹起的不适症状。常用的方法包括热敷、超短波、红外线照射、颈椎牵引等。
药物治疗
假设颈椎变形惹起疼痛，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。肌肉紧张或痉挛者，可以经常使用肌肉松弛剂，如替扎尼定、氯唑沙宗等。
要求留意的是，颈椎变形的治疗方案要求依据详细状况启动集体化治疗，建议在医生的指点下启动。同时，要活期启动复查，以观察治疗效果和病情变化。