早上醒来手臂酸痛应如何处理[朗读]

早上醒来手臂酸痛的经常出现要素有睡姿不良、过度劳累、颈椎病等，可依据详细要素启动相应的处置，详细如下：
睡姿不良
假设早晨睡觉时手臂长时期遭到压榨，会造成手臂血液循环不畅，从而惹起手臂酸痛。这种状况普通起床后活动一段时期就会逐渐缓解。也可以启动部分热敷或按摩，以减速血液循环，缓解酸痛。
过度劳累
假设前一天启动了猛烈的手臂运动或过度劳累，或许会造成手臂肌肉乳酸堆积，从而惹起手臂酸痛。可以经过休息、热敷、按摩等方式缓解。
颈椎病
颈椎病患者假设早晨睡觉时枕头高度不适宜，或许会造成颈椎压榨神经根，惹起手臂酸痛。可以经过调整枕头高度、启动颈椎牵引、推拿、按摩等方法治疗。
假设早上醒来手臂酸痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。