咳痰是一种维护性反射,有助于肃清呼吸道内分泌物,坚持呼吸道清洁和迟滞。正确排痰要求留意以下几点:
多饮水
每天喝足够的水可以坚持呼吸道湿润,有助于痰液排出。
深呼吸和有效咳嗽
深呼吸有助于清闲肌肉,参与肺活量,从而更容易排出痰液。有效咳嗽是指在深呼吸后用力咳嗽,这样可以使痰液从肺部深处移动到喉咙,更容易排出。
体位引流
体位引流是指经过改动身体姿态,使痰液从肺部深处流向喉咙,然后排出。可以依据病情和肺部感染的部位,采用不同的体位,如俯卧位、侧卧位等。
拍背
拍背可以协助松动附着在肺部和呼吸道内的痰液,使其更容易排出。拍背时要求用空心掌,从下往上,力度适中地拍打背部。
药物治疗
假设痰液过于稀薄,可以经常使用祛痰药物,如氨溴索、乙酰半胱氨酸等,以降低痰液稀薄度,使痰液更容易排出。
假设咳痰困难,或许咳痰时出现呼吸急促、呼吸困难等症状,应该及时就医,以防止病情减轻。
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咳痰时如何正确排痰[朗读]
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