频繁打乒乓球会引发腱鞘炎吗[朗读]

频繁打乒乓球或许会引发腱鞘炎，但并不是全部人都会出现。这是由于在打乒乓球的环节中，手段和手臂的肌腱要求不时地运动和摩擦，假设运动过度或许姿态不正确，或许会造成肌腱和腱鞘之间的摩擦参与，惹起炎症和疼痛。
腱鞘炎好发于常年、过度经常使用手指和腕部的人群，如钢琴演奏家、货物搬运工、家庭主妇等。关键表现为部分疼痛、压痛、活动受限等。
为了预防和增加腱鞘炎的出现，在打乒乓球时要求留意控制运动量，防止长时期延续经常使用手段和手臂，同时要留意正确的姿态和举措，防止手段和手臂遭到过度的压力。另外，往常也可以经过热敷、按摩等方式缓解手段和手臂的疲劳和紧张。