搬运重物后肘关节不适应如何处理[朗读]

搬运重物后肘关节不适，或许是由于肌肉疲劳、韧带损伤、关节炎症等要素惹起，可以经过休息、冰敷、药物治疗等方法缓解症状。
休息
肘关节不适时，首先要中止搬运重物，让肘关节失掉充沛的休息，防止继续活动，以免减轻症状。
冰敷
可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在肘关节部位，有助于缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～2 分钟，每天可以重复几次。
药物治疗
可以在肘关节部位涂抹一些红花油、云南白药等药物，有助于缓解疼痛和肿胀。假设疼痛比拟严重，可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
物理治疗
假设肘关节不适症状继续时期较长，可以思索启动一些物理治疗，如按摩、热敷、超短波等，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬。
手术治疗
假设肘关节不适是由韧带损伤或关节炎症惹起的，并且保守治疗效果不佳，可以思索启入手术治疗。
搬运重物后肘关节不适，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗，不要自觉自行用药。