一觉醒来背部困倦的可能原因是什么[朗读]

一醒悟来背部疲倦或许与多种要素有关，包括床垫不适宜、睡姿不良、背部肌肉紧张或劳损、腰椎疾病等。
床垫不适宜
床垫过软或过硬，都会影响背部的温馨度。床垫太硬，背部与床垫接触的部位不能充沛地贴合，脊柱不能失掉有效的支撑；床垫太软，则会使背部肌肉过度弯曲，造成肌肉疲劳和僵硬。
睡姿不良
趴着睡或伸直着睡或许会对背部肌肉和脊柱形成压力，造成背部不适。另外，长时期坚持同一姿态也容易造成背部肌肉紧张。
背部肌肉紧张或劳损
白昼长时期坚持同一姿态、过度经常使用背部肌肉或猛烈运动等，都或许造成背部肌肉紧张或劳损，从而造成背部不适。
腰椎疾病
腰椎间盘突出、腰椎滑脱等腰椎疾病或许会造成背部疲倦，常伴有腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。
假设经常出现一醒悟来背部疲倦的状况，建议及时就医，以确定详细要素并启动相应的治疗。