腰围三十多是否正常[朗读]

腰围三十多厘米能否正常，取决于身高和体重等集体差异，没有一个固定的规范。
腰围是指腰部一周的长度，通常用于评价腹部脂肪的堆积水平，以及能否存在中心性瘦削。普通来说，腰围的大小遭到身高、体重、性别等要素的影响。
假设身高较高，体重正常，那么腰围三十多厘米或许是正常的。假设身高较矮，体重超重或瘦削，那么腰围三十多厘米或许意味着存在中心性瘦削。
但是，腰围并不是判别瘦削的独一规范，还要求思索体脂率、bmi（体重指数）等目的。建议经常使用专业的身体成分测试仪或安康秤等设备，更准确地了解自己的身体状况。
假设存在中心性瘦削，建议采取安康的饮食和运动习气，控制体重和体脂率，降低患病风险。