哑铃侧平举是否会引发关节炎[朗读]

哑铃侧平举是一种锻炼肩部的运动，正确的启动哑铃侧平举普通不会引发关节炎，但假设运动姿态不正确或许过度经常使用，则或许会参与关节的压力，造成关节的磨损和炎症。
在启动哑铃侧平举时，假设经常使用的重量过大或许举措不规范，或许会造成肩关节囊和肩袖肌群遭到过度的压力，从而参与肩关节的磨损和炎症的风险。
另外，假设在启动哑铃侧平举之前曾经有关节炎，过度的运动会减轻关节炎的症状。
因此，在启动哑铃侧平举之前，应该选择适当的重量，掌握正确的举措姿态，防止过度经常使用肩关节。假设有关节炎，应该在医生的指点下启动适当的锻炼。