筋特别容易受伤是否因为缺钙[朗读]

不一定。虽然缺钙会造成骨骼强度降低，容易骨折，但并不是全部的筋受伤都是由于缺钙。
理想上，筋受伤更经常出现的要素是过度经常使用、突然的运动、肌肉不平衡、姿态不良等。这些要素会造成肌腱、韧带、肌肉等软组织遭到过大的压力，惹起疼痛、肿胀、炎症等。
另外，某些疾病，如关节炎、糖尿病、颈椎病等也会参与筋受伤的风险。
因此，假设经常出现筋受伤的状况，应该及时就医，启动诊断和治疗，同时留意坚持良好的生活习气和正确的运动方式，以增加筋受伤的风险。