拉伸运动后出现尾骨部位疼痛的原因是什么[朗读]

拉伸运动后出现尾骨部位疼痛的要素或许是运动姿态不当、尾骨周围软组织损伤、腰椎间盘突出等。
运动姿态不当
在启动拉伸运动时，如姿态不正确或过度用力，或许会造成尾骨周围的肌肉、韧带等软组织遭到过度的牵拉，从而惹起尾骨部位疼痛。
尾骨周围软组织损伤
尾骨周围的软组织如肌肉、韧带等，或许因运动前预备活动不充沛或运动强渡过大而造成损伤，惹起尾骨部位疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可压榨神经根，造成尾骨部位出现疼痛。启动拉伸运动时，或许会减轻椎间盘突出的水平，从而惹起尾骨部位疼痛。
出现拉伸运动后尾骨部位疼痛的症状，建议暂停运动，并及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。