小腿痹症应如何按摩[朗读]

小腿痹症按摩方法包括揉捏法、推法、擦法等。
揉捏法
用手指或掌部在小腿肌肉外表做揉捏举措，可以缓解肌肉痉挛和疼痛。
推法
用手指或掌部沿着肌肉方向做推压举措，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
擦法
用手掌或毛巾沿着肌肉方向做放慢的擦动，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
按摩时要求留意力度适中，防止用力过度造成肌肉损伤。按摩前可以先用温水浸泡小腿，以参与按摩效果。同时，应防止在急性损伤、骨折、皮肤感染等状况下启动按摩。
假设小腿痹症继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。