如何处理二头肌内侧头的疼痛[朗读]

二头肌，是位于上臂前侧，整肌呈梭形，是肱二头肌的一部分。肱二头肌有长、短二头。长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突。长、短二头于肱骨中部集合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋膜。二头肌内侧头的疼痛或许与肌肉拉伤、肌腱炎、滑囊炎等有关，常采用休息、药物治疗、物理治疗等方法。
休息
假设肱二头肌内侧头疼痛是由于肌肉拉伤惹起的，应中止启入手臂相关的运动和训练，让肌肉失掉充沛休息，有助于肌肉恢复。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以在医生指点下经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗
超短波、红外线照射、蜡疗、中频电疗等方法，可以促进血液循环，减轻肌肉炎症和疼痛。还可启动中医治疗，如推拿、按摩等，缓解肌肉紧张和疼痛。
康复训练
在症状缓解后，可以在医生指点下启动康复训练，如肌肉拉伸、力气训练等，有助于恢复肌肉性能。
肱二头肌内侧头疼痛还或许有其他要素，如神经根型颈椎病，一些代谢性疾病如糖尿病惹起的肌肉病变等，在休息、药物、理疗等治疗后症状缓解不清楚的，建议及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。