趴着吃东西并不会直接造成腰间盘突出,但是这种姿态会参与腰椎的压力,长时期坚持这种姿态或许会对腰部安康形成不利影响。
腰间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出,压榨神经根或马尾神经所惹起的一种脊椎疾病。虽然趴着吃东西并不是造成腰间盘突出的直接要素,但是长时期坚持这个姿态会使腰椎处于过度前屈的形态,参与腰椎间盘的压力,久而久之或许会造成腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
为了保养腰部安康,建议坚持正确的坐姿和站姿,防止长时期坚持一种姿态,多启动腰部肌肉的锻炼,并留意控制体重,防止过度瘦削。一旦出现腰痛等不适症状,应及时就医,启动诊治。
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趴着吃东西是否会导致腰间盘突出[朗读]
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