脊椎受压无法接触风和空调该如何处理[朗读]

脊椎受压是指脊椎遭到压榨，或许会造成疼痛、神经损伤等症状。假设脊椎受压无法接触风和空调，可以思索以下处置方法：
穿戴保暖衣物
穿戴保暖的衣物，如外套、围巾、帽子等，可以增加身体暴露在风和空调中的面积，缓解不适。
经常使用加热设备
在室内经常使用加热设备，如暖气、空调、电暖器等，可以提高室内温度，增加身体对冰冷的敏感度。
热敷
经常使用热水袋或热毛巾热敷受压的脊椎部位，可以促进血液循环，缓解疼痛和不适。
药物治疗
假设脊椎受压惹起疼痛，可以思索经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
改动姿态
防止长时期坚持同一姿态，经常变换姿态，可以减轻脊椎受压的水平。
运动
适当的运动可以增强脊椎的稳如泰山性，减轻受压的水平。但是，应该防止猛烈的运动，以免减轻症状。
寻求医生协助
假设脊椎受压严重，或上述方法无法缓解症状，建议及时就医，寻求医生的协助。医生或许会建议启生物理治疗、药物治疗、手术等治疗方法。