趴着吃东西是否会导致腰间盘突出[朗读]

趴着吃东西并不会直接造成腰间盘突出，但是这种姿态会参与腰椎的压力，长时期坚持这种姿态或许会对腰部安康形成不利影响。
腰间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或马尾神经所惹起的一种脊椎疾病。虽然趴着吃东西并不是造成腰间盘突出的直接要素，但是长时期坚持这个姿态会使腰椎处于过度前屈的形态，参与腰椎间盘的压力，久而久之或许会造成腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
为了保养腰部安康，建议坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持一种姿态，多启动腰部肌肉的锻炼，并留意控制体重，防止过度瘦削。一旦出现腰痛等不适症状，应及时就医，启动诊治。