持续肩部疲劳应如何治疗[朗读]

继续肩部疲劳或许与肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、长时期坚持一种姿态等要素有关，可以依据病因采用休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等方法。
肩周炎
肩周炎或许惹起肩部疼痛和活动受限，可以启动性能锻炼，如爬墙法、划圈法、拉轮法等。也可以启生物理治疗，如超短波、红外线照射等。疼痛严重时可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
颈椎病
颈椎病或许惹起肩部疼痛和肌肉紧张。可以经过牵引、按摩、热敷等方法缓解肌肉紧张。也可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、氯唑沙宗等。
肌肉拉伤
肌肉拉伤要求休息，增加活动。在受伤后 小时内启动冷敷，72
小时后启动热敷。也可以经常使用云南白药、红花油等药物缓解疼痛和肿胀。
长时期坚持一种姿态
长时期坚持一种姿态或许会造成肌肉疲劳，可以经过改动姿态、适当休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳。
继续肩部疲劳还或许与其他要素有关，假设症状严重或无法缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。