如何治疗肌肉冲击波引起的疼痛[朗读]

肌肉冲击波是一种经常出现的治疗肌肉和软组织疼痛的方法，经过经常使用紧缩波来抚慰组织修复和减轻疼痛。在治疗后，或许会出现细微的疼痛和不适，但通常在几天内就会缓解。以下是一些缓解肌肉冲击波惹起的疼痛的方法：
冰敷
在治疗后立刻便用冰袋敷在治疗区域，每次 5-2 分钟，每天数次，以增加肿胀和疼痛。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以在医生的建议下经常使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。
按摩
悄然按摩治疗区域有助于缓解疼痛和促进血液循环。
休息
在治疗后，尽量防止猛烈运动和过度经常使用受影响的肌肉，以促进愈合。
物理治疗
物理治疗可以协助增强肌肉和恢复运动范围，同时减轻疼痛。
假设疼痛继续时期较长或减轻，请及时就诊，以确保疼痛不是由其他要素惹起的。