腰椎间盘突出能否进行平行支撑运动[朗读]

腰椎间盘突出症患者在急性发病期不建议启动平行支撑运动，缓解期可适当启动。
腰椎间盘突出症是一种经常出现的脊柱疾病，关键是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或脊髓，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木、有力等症状。在急性发病期，患者应卧床休息，增加活动，防止启动猛烈运动，以减轻对腰椎间盘的压力，缓解症状。
平行支撑运动是一种锻炼中心肌群的运动方式，可以增强腹部、腰部和背部的肌肉力气，有助于维持脊柱的稳如泰山性。但是，在急性发病期启动平行支撑运动或许会减轻疼痛和神经根受压的症状。
在病情缓解期，患者可以适当启动平行支撑运动，但要留意正确的姿态和方法，防止过度用力或姿态不正确造成病情减轻。启动运动时，应遵照墨守成规的准绳，逐渐参与运动强度和时期，防止过度劳累。
假设启动平行支撑运动后症状减轻，应及时就医，遵医嘱启动治疗和康复。