女性小腿经常抽筋的原因是什么[朗读]

女性小腿经常抽筋的要素有很多，或许与冰冷抚慰、过度疲劳、缺钙、腰椎间盘突出等有关。
冰冷抚慰
可直接惹起腿部肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛。
过度疲劳
运动过度，特别是无氧运动，会造成肌肉在短时期内继续收缩，并发生代谢废物堆积，容易抚慰腿抽筋。
缺钙
钙离子在肌肉收缩环节中起着关键作用。当血液中的钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
腰椎间盘突出
支配下肢的神经是从腰椎管里收回的，假设腰椎间盘突出了，压榨到神经，也会惹起小腿抽筋。
女性小腿经常抽筋还或许是其他要素，当小腿抽筋时，可以经过拉伸肌肉、按摩、热敷等方法缓解。假设抽筋频繁出现，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。