睡眠时出现剧烈咳嗽和流鼻涕该如何处理[朗读]

睡眠时出现猛烈咳嗽和流鼻涕或许是过敏反响、上呼吸道感染或其他疾病惹起的，可以经过调整睡眠环境、坚持良好的睡眠姿态、经常使用药物等方法改善。
过敏反响
假设是过敏体质，或许会因睡眠环境中有过敏原，如尘螨、生物毛屑等造成流鼻涕、咳嗽等症状。可以采取以下措施：
（）坚持室内清洁，活期清算灰尘和杂物。
（2）经常使用空气污染器或空气清爽剂增加空气中的过敏原。
（3）经常使用抗过敏药物，如口服西替利嗪、氯雷他定等。
上呼吸道感染
病毒性感冒等上呼吸道感染疾病或许会造成流鼻涕、咳嗽等症状，可以采取以下措施：
（）保证充足的休息和睡眠，有助于身体康复。
（2）多饮水，坚持室内空气流通，防止继发细菌感染。
（3）经常使用药物缓解症状，如经常使用伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等缓解鼻塞、流鼻涕的症状，经常使用右美沙芬等镇咳药缓解咳嗽症状。
其他疾病
如鼻窦炎、肺炎等疾病也或许惹起流鼻涕、咳嗽等症状，要求及时就医，明白病因，并采取相应的治疗措施。
假设睡眠时出现猛烈咳嗽和流鼻涕的状况，可以先尝试调整睡眠环境、坚持良好的睡眠姿态等方法。假设状况没有改善，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。