如何治疗膝盖骨刺和筋膜炎[朗读]

膝盖骨刺和筋膜炎的治疗方法因集体差异而异，常用的治疗方法包括物理治疗、运动治疗、药物治疗和手术治疗等。
物理治疗
物理治疗是缓解膝盖骨刺和筋膜炎的有效方法，常用方法包括热敷、超短波、红外线照射、冲击波等。物理治疗可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
运动治疗
运动治疗可以增强肌肉力气，改善关节活动度，缓解疼痛。依据团体状况，选择适宜的运动方式，如游泳、散步、骑自行车等，防止爬山、爬楼梯等对膝盖担负较大的运动。
药物治疗
药物治疗可以协助缓解疼痛和炎症，常用药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）、营养关节软骨药物（如硫酸氨基葡萄糖等）。
手术治疗
关于严重的膝盖骨刺和筋膜炎，或许要求手术治疗，如关节镜下骨刺切除术、膝关节置换术等。手术治疗可以迅速缓解疼痛，改善关节性能，但也存在一定的风险和并发症。
膝盖骨刺和筋膜炎的治疗要求依据集体状况制定特性化的治疗方案，同时还要求留意日常生活中的保养，如控制体重、防止长时期站立和行走、留意膝盖保暖等。建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。