为何腰部疼痛在卧位下会缓解[朗读]

腰部疼痛在卧位下会缓解通常与腰部的压力减轻、肌肉清闲、关节压力增加等要素有关。
减轻腰部压力
站立或坐着时，腰椎会接受一定的压力。而在卧位时，腰椎处于清闲形态，压力会清楚减轻，从而缓解腰部疼痛。
肌肉清闲
腰痛通常与肌肉疲劳和紧张有关。在卧位时，腰部的肌肉会失掉充沛的休息和清闲，从而缓解疼痛。
关节压力增加
腰痛也或许与腰椎关节的压力有关。在卧位时，腰椎关节的压力会增加，从而缓解疼痛。
要求留意的是，虽然卧位可以缓解腰部疼痛，但长时期卧床或许会造成腰部肌肉萎缩和僵硬，反而会减轻疼痛。因此，在腰部疼痛缓解后，应逐渐恢复正常的活动，并在医生的指点下启动适当的康复训练。