落枕后头部僵硬无法活动应如何处理[朗读]

落枕后头部僵硬无法活动，可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
落枕多由于睡眠时枕头高度不适宜、睡姿不当或颈部受寒等要素惹起，关键表现为晨起颈部疼痛、活动受限等症状。假设症状较轻，可以经过以下方式缓解：
休息
增加颈部活动，让颈部肌肉清闲，缓解肌肉紧张和疼痛感。
热敷
可以用热水袋或热毛巾对颈部启动热敷，有助于缓解肌肉痉挛和僵硬感。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
物理治疗
可以到正轨医院启动按摩、针灸、红外线照射等物理治疗，有助于缓解肌肉紧张和僵硬感。
假设落枕后头部僵硬无法活动的状况继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。