膝关节骨关节炎早期应主要注意什么[朗读]

膝关节骨关节炎是一种经常出现的关节疾病，早期关键表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等。在此时期，应留意以下几点：
调整生活方式
防止长时期站立、行走或猛烈运动，增加爬山、爬楼梯等活动，防止过度经常使用膝关节。
运动治疗
在医生指点下启动适当的康复运动，如游泳、骑自行车等，有助于减轻疼痛，增强膝关节周围肌肉的力气。
物理治疗
热疗、按摩、针灸等物理治疗方法可以协助缓解疼痛和减轻炎症。
药物治疗
非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可以协助缓解疼痛和减轻炎症。
减轻体重
超重会参与膝关节的担负，因此应经过适当的饮食和锻炼来减轻体重。
留意保暖
膝关节受冷会造成血管收缩，减轻疼痛和炎症，因此应留意保暖，防止冰冷抚慰。
综述，膝关节骨关节炎早期应注重生活方式调整、运动治疗、物理治疗、药物治疗、减轻体重和保暖等方面，有助于缓解症状，延缓病情进度。同时，活期到医院启动审核和治疗，遵照医生的建议，有助于控制病情，提高生活质量。