深呼吸后才感到舒适的可能原因是什么[朗读]

深呼吸后感到温馨，或许与缺氧、精气紧张、胸闷、疲劳等要素有关。
缺氧
当人体缺氧时，会觉得呼吸困难、气短，经过深呼吸可以吸入更多的氧气，从而缓解缺氧带来的不适感。
精气紧张
当人处于精气紧张形态时，会不自觉地放慢呼吸频率，造成呼吸急促，此时深呼吸可以协助身体清闲，缓解紧张心情。
胸闷
当患有呼吸道疾病、心血管疾病等时，或许会出现胸闷症状，经过深呼吸可以扩张肺部，减轻胸闷症状。
疲劳
当身体疲劳时，或许会出现呼吸急促、心慌等症状，经过深呼吸可以参与氧气吸入量，促进身体的新陈代谢，缓解疲劳感。
深呼吸虽然可以带来持久的温馨感，但并不能处置基本疑问，假设不适继续或减轻，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。