初次跑步后腿部疼痛持续一周是什么原因[朗读]

初次跑步后腿部疼痛继续一周，或许是由于跑步运动量过大、跑步姿态不正确、腿部肌肉疲劳、腿部肌肉拉伤等要素惹起的。
运动量过大
初次跑步时运动量过大，或许会造成肌肉内乳酸堆积过多、腿部肌肉疲劳，甚至出现肌肉纤维的庞大撕裂，从而惹起腿部疼痛。
跑步姿态不正确
跑步姿态不正确，或许会造成腿部肌肉过度经常使用或遭到过度的冲击力，从而惹起腿部疼痛。
腿部肌肉疲劳
长时期不运动，突然启动跑步运动，腿部肌肉或许会出现疲劳、肌肉力气缺乏的状况，也会惹起腿部疼痛。
腿部肌肉拉伤
跑步环节中，由于肌肉的猛烈收缩或过度牵拉，或许会造成腿部肌肉拉伤，惹起部分疼痛、肿胀、活动受限等症状。
假设腿部疼痛继续不缓解，或许伴有清楚的肿胀、发热等症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。