筋膜球对肩部疼痛有效吗[朗读]

筋膜球是一种按摩工具，可以经过在身体外表滚动来清闲紧张的肌肉和筋膜。关于肩部疼痛，筋膜球可以作为一种辅佐治疗手腕，但不能完全替代其他治疗方法。
筋膜球的关键作用是经过清闲肌肉和筋膜来缓解疼痛和僵硬。经常使用筋膜球启动按摩时，可以针对肩部周围的肌肉和筋膜启动松解，促进血液循环和代谢产物的排出，从而减轻疼痛和僵硬感。
要求留意的是，筋膜球仅能作为一种辅佐治疗手腕，不能完全替代其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗和康复训练等。在经常使用筋膜球启动按摩时，应该防止过度用力，以免形成损伤。
假设肩部疼痛继续减轻，或许出现其他症状，如手臂麻木、有力等，应该及时就医，接受专业治疗。