长期一侧睡觉导致肩膀疼痛的原因是什么[朗读]

常年一侧睡觉或许会造成肩膀疼痛，关键是由于压榨造成部分血液循环不畅、肌肉疲劳等要素惹起的。
当人常年坚持一侧睡觉姿态时，容易对肩膀形成压榨，使肩膀周围的血管、神经遭到压榨，造成血液循环不畅、神经受压，可惹起部分的疼痛、麻木、酸胀等不适症状。
另外，常年坚持一侧睡觉姿态还或许造成肩膀一侧的肌肉长时期处于紧张形态，容易惹起肌肉疲劳，也或许会造成肩膀疼痛。
为缓解肩膀疼痛，可改换为仰卧位或侧卧位交替启动。也可适当启动肩部按摩、热敷、红外线照射等方式，以改善部分血液循环，缓解肌肉疲劳。
假设肩膀疼痛症状严重，或许继续时期较长，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。