睡觉时感觉肌肉在动的原因是[朗读]

睡觉时觉得肌肉在动或许是由于过度疲劳、睡眠姿态不当、精气压力大等非疾病要素，也或许是周期性肢体运动疾病、不安腿综合征、钙缺乏等疾病要素造成的。
非疾病要素
（）过度疲劳：猛烈运动、长时期体力休息后，肌肉在休息时仍或许会不自主地收缩，以协助身体恢复。
（2）睡眠姿态不当：假设睡姿不当，如手臂被压在身体上方，或许会造成受压部位的肌肉抽搐。
（3）精气压力大：常年处于紧张、焦虑、抑郁等心情中，或许会造成睡眠质量降低，影响身体的清闲，从而惹起肌肉抽搐。
2.疾病要素
（）周期性肢体运动疾病：这是一种睡眠阻碍，患者在睡眠时腿部或手臂会周期性地抽动，造成睡眠终止。
（2）不安腿综合征：这是一种经常出现的神经系统病症，患者常在休息时感到腿部不适，要求不时移动腿部才干缓解。
（3）钙缺乏：钙离子是肌肉收缩的关键调理因子，假设血液中的钙离子浓渡过低，或许会造成肌肉抽搐。
（4）其他疾病：某些神经系统疾病，如癫痫、脑卒中等，也或许造成肌肉抽搐。
假设肌肉抽搐的状况频繁出现，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。