为何晚上睡觉会出现脚抽筋[朗读]

早晨睡觉时出现脚抽筋的要素有很多，或许与过度疲劳、冰冷抚慰、骨质疏松、药物影响等有关。
过度疲劳
白昼腿部运动量过大或用力过度，造成肌肉在短时期内继续收缩，并发生代谢废物堆积，容易抚慰腿抽筋。尤其是游泳、爬山等运动，容易造成小腿肌肉疲劳。
冰冷抚慰
可直接惹起腿部肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛。
骨质疏松
随着年龄的增长，钙吸收才干削弱、钙质流失清楚，会造成血钙程渡过低，肌肉应激性参与，而容易出现脚抽筋。
药物影响
服用某些药物，如利尿剂、甲状腺素、降血压药物等，或许会造成脚抽筋。这些药物或许会影响体内钙的代谢，造成血钙水平降低，从而参与肌肉抽筋的风险。
早晨睡觉时出现脚抽筋还或许与腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变等有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。