使用力气时膝盖紧绷且疼痛是为何[朗读]

经常使用力气时膝盖紧绷且疼痛或许是由多种要素惹起的，包括肌肉疲劳、肌肉拉伤、滑囊炎、关节炎、半月板损伤等。以下是一些或许的要素：
肌肉疲劳
长时期的用力或许会造成膝盖周围的肌肉疲劳，从而造成膝盖紧绷和疼痛。
肌肉拉伤
膝盖周围的肌肉或许会被过度经常使用而造成拉伤，从而惹起膝盖紧绷和疼痛。
滑囊炎
滑囊是膝盖周围的小囊，可以缓冲关节的压力。假设滑囊遭到抚慰或发炎，或许会造成膝盖紧绷和疼痛。
关节炎
关节炎是一种经常出现的关节疾病，会造成关节疼痛、肿胀和僵硬。假设膝盖有关节炎，用力时或许会造成膝盖紧绷和疼痛。
半月板损伤
半月板是膝盖关节中的软骨结构，可以缓冲关节的压力。假设半月板受损，或许会造成膝盖紧绷和疼痛。
假设经常使用力气时膝盖紧绷且疼痛，建议暂停运动，休息一段时期，观察疼痛能否缓解。假设疼痛继续或减轻，请及时就医，以确定确切的要素并接受适当的治疗。