如何处理成人平脚问题[朗读]

平脚，也称为扁平足，是指足弓低平或消逝，站立、行走时足弓塌陷，惹起足部疼痛的一种足部畸形。成人扁平足可经过穿戴矫形鞋、经常使用矫形鞋垫、康复训练、药物治疗、手术治疗等方法启动处置。
穿戴矫形鞋或矫形鞋垫
这是一种经常出现的保守治疗方法，经过经常使用特殊的鞋子或鞋垫来改善足弓的支撑和受力，减轻足部疼痛。
康复训练
经过锻炼足部和小腿的肌肉，增强其力气和耐力，可以改善足弓的支撑和稳如泰山性。例如，可以启动脚趾抓毛巾、脚踩滚筒等训练。
药物治疗
当疼痛严重时，可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。
手术治疗
关于严重的扁平足，手术治疗或许是必要的。手术方法包括肌腱移位、跟骨内移截骨术等。手术可以矫正足部畸形，缓解疼痛。
成人扁平足的治疗方法因集体差异而异，建议来电医生，以确定最适宜的治疗方案。