如何治疗腰间盘突出引起的腿筋跳动[朗读]

腰间盘突出症是一种经常出现的疾病，关键表现为腰痛、腿痛、腿筋跳动等。腿筋跳动是由于神经根受压造成的肌肉痉挛。以下是一些治疗腰间盘突出惹起腿筋跳动的方法：
保守治疗
假设腰间盘突出症的症状较轻，可以采取保守治疗。包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗关键是经常使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉痉挛。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。康复训练包括肌肉拉伸、中心稳如泰山性训练等，以增强肌肉力气，缓解疼痛和痉挛。
手术治疗
假设腰间盘突出症的症状严重，保守治疗有效，可以思索手术治疗。手术治疗可以经过切除突出的椎间盘，减轻神经根受压，缓解疼痛和肌肉痉挛。
综述，治疗腰间盘突出惹起的腿筋跳动要求依据病情严重水平选择适宜的治疗方法。同时，患者要求留意日常生活中的保健，如坚持正确的坐姿、站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累等。